Garsuose atsiveria vidinÄ—s Tylos durys
Kiekviename garse yra tyla, o nuoširdžiai atliekamoje muzikoje skleidžiasi grožis
Balsu išreikšdami gerą valią, galime keisti save ir aplinką
Jokia kita patirtis taip neišmoko, kaip savo paties

Garso Joga

KVIE?IAME PRAKTIKUOTI GARSO JOG?

 1/3 treniruot?s - judesio / balso pratimai

1/3 treniruot?s - balso praktika

1/3 treniruot?s - maudyn?s gong? garsuose

 

GARSO JOGA

Vienu metu protui, k?nui, sielai.

Garso Joga apjungia balso, judesio, kv?pavimo ir meditacijos saviterapines formas.

Praktik? metu laviname save kaip vientis? asmenyb?.

Judesio, tempimo ir statini? k?no pad??i? pratimai lengvai ?sisavinami, paprasti ir efektyv?s.

?ia n?ra sud?ting? jogos asan?, stov?jimo ant galvos ar kit?, panaši? technik?. Efektyvumas pasiekiamas paprastomis, s?moningai atliekamomis praktikomis.

Balso pratimai teikia energingumo, skatina didesn? pasitik?jim? savimi, subalansuoja žmogaus vidin? pasaul?, bei gali b?ti efektyvi kasdien? saviterapin? priemon?.

Užsi?mimo pabaigoje atsipalaiduojame garsuose.

Garso Joga gali b?ti naudinga siekiant:

  • Visuomet b?ti jaunu vidumi;
  • Tur?ti švar? vid?, tvirt?, elasting? k?n? ir ram? prot?;
  • B?ti visapusiškai harmoninga asmenybe;
  • Vystyti s?moningum?;
  • Pasitik?ti savimi ir gyvenimu;
  • Pažinti ir naudoti savo balso terapines savybes;
  • Išmokti paprast? k?n? lavinan?i? pratim?;
  • Išmokti vidinio apsivalymo b?d?;
  • Išmokti kv?pavimo technik?, laisvai, taisyklingai kv?puoti;
  • Pažinti ir nat?raliai lavinti vidin? energij?;
  • Išmokti medituoti;
  • Pagerinti miego ir gyvenimo kokyb?;
  • Atskleisti savo k?rybiškum?;
  • Pažinti savo tikr?j? prigimt?...

Terminas „Garso joga“ n?ra oficialus ar turintis aiškiai suformuluot? apibr?žim?, ta?iau dalies praktik? ištakos siekia pasaulio senov?s kult?ras.

Kam tai skirta?

Praktikuoti gali visi. Pratimai išskirtinai paprasti, juos gali lengvai atlikti ir fizini? negali? turintys žmon?s, tuo pa?iu patiriant vis? pratimo teikiam? naud?.

Kvie?iami ir jauni, ir vidumi nesenstantys.

Kaip pasiruošti užsi?mimui?

Rekomenduojama bent 1,5 val. b?ti po valgio.

D?v?ti m?gstamus, judesi? nevaržan?ius r?bus.

Nuo ko prad?ti?

Prad?kite dabar, nuo skambu?io tel.: 8655 55254